
最常见心理障碍以及疾病
💓 抑郁症 💓
抑郁症是指广泛的精神健康问题,其特点是缺乏积极的情感(对普通事物和经历失去兴趣和乐趣)、情绪低落以及一系列相关的情绪、认知、身体和行为症状。区分具有临床意义的抑郁症(如重度抑郁症)和那些 “正常 “发生的情绪变化仍然是个问题,最好是将抑郁症的症状视为发生在一个连续的严重程度上。
通常情况下,严重抑郁症患者的情绪和情感对环境没有反应,在每天的过程中保持低落,尽管对一些人来说,情绪在一天中是变化的,在一天中逐渐改善,但在醒来时又回到低落的情绪。在其他情况下,一个人的情绪可能对积极的经历和事件有反应,尽管这些情绪的提升并不持续,抑郁的感觉往往很快就会重新出现。
行为和身体症状通常包括流泪、易怒、社会退缩、原有的疼痛加剧,以及继发于肌肉紧张的疼痛。缺乏性欲、疲劳和活动减少也很常见,尽管激动和明显的焦虑可能经常发生。通常情况下,睡眠减少,食欲下降(有时导致体重明显下降),但有些人比平时睡得多,食欲增加。对日常生活失去兴趣和乐趣,感到内疚、无价值和应得的惩罚,以及降低自尊、失去信心、无助感、自杀意念和试图自残或自杀都很常见。认知方面的变化包括注意力不集中,注意力下降,对自己、自己的过去和未来产生悲观和经常性的消极想法,精神迟钝和反刍。
🧘🏻♀️ 广泛性焦虑症 (GAD)🧘🏻
GAD的基本特征是过度的焦虑和担心(忐忑不安的期望), 至少在6个月的时间里, 对一些事件或活动出现了更多的焦虑和担心。 GAD患者发现很难控制焦虑和担心,常常伴随着烦躁不安、 容易疲劳、注意力难以集中、易怒、肌肉紧张和睡眠不安。
GAD的焦虑和担心的重点并不局限于另一种疾病的特征, 例如有惊恐发作(如恐慌症)或在公共场合感到尴尬( 如社交焦虑症)。 一些GAD患者可能会对日常活动的结果过度担忧, 特别是那些与亲人的健康或分离有关的活动。 有些人常常从一个轻微的身体症状或药物的副作用中预见到灾难性的 结果。据说士气低落是一个常见的后果, 许多人因难以进行正常的日常活动而变得灰心、羞愧和不高兴。 GAD经常与抑郁症合并,这可能使准确诊断成为问题。
🙇🏼♀️ 恐慌症 🙇🏼
恐慌症患者报告有间歇性的忧虑,以及与特定情况有关的恐慌发作( 突然短暂的焦虑发作)或自发性的恐慌发作,没有明显的原因。 他们经常采取行动避免在特定的情况下,以防止这些感觉, 这可能发展成恐高症。
惊恐发作的频率和严重程度差别很大。 惊恐发作的情境触发因素可以是外部的(例如,恐惧的物体或情境) 或内部的(生理性的唤醒)。惊恐发作可能是出乎意料的( 自发的或不受约束的),也就是说, 一个人不会立即与情境触发因素联系起来。
恐惧症的基本特征是对身处的地方或情况感到焦虑, 因为在这些地方或情况下,逃跑可能会很困难,令人尴尬, 或者在恐慌发作时可能无法得到帮助。 这种焦虑据说通常会导致对各种情况的普遍回避, 这些情况可能包括:独自在家外或独自在家;在人群中; 乘车或乘公共汽车;在特定的地方,如在桥上或电梯里。
⚡️ 强迫症 ⚡️
强迫症的特点是存在强迫症或强制症,但通常两者都存在。 强迫症被定义为反复进入患者头脑的不想要的侵入性想法、 图像或冲动。痴迷是令人痛苦的, 但被认为是源于个人的思想而不是由外部机构强加的。 他们通常被个人认为是不合理的或过度的。 强迫症中常见的强迫症包括来自污垢、细菌、病毒、体液等的污染, 对伤害的恐惧(例如认为门锁不安全), 对秩序或对称性的过度关注,对身体或身体症状的强迫症,宗教。 亵渎的想法,性的想法(例如,成为恋童癖或同性恋者), 囤积无用或破旧的财产的冲动,或暴力或侵略的想法(例如, 刺伤自己的孩子)。
强迫症是人感到被驱使去做的重复性行为或心理行为。 强迫症可以是公开的、可被他人观察到的, 也可以是无法被观察到的隐蔽的心理行为。 隐蔽的强迫行为通常比公开的强迫行为更难抵制或监控, 因为它们可以在任何地方进行而不被他人知道,而且更容易执行。 常见的强迫症包括检查(例如煤气水龙头)、清洁、清洗、 重复行为、精神强迫(例如以固定的方式重复特殊词汇或祈祷)、 排序、对称或精确、囤积/收集和计数。 最常见的表现是检查和清洁,这些是最容易识别的, 因为它们与日常行为是连续的。强迫症本身并不令人愉快, 这使它与购物或赌博等冲动行为不同,后者与即时满足有关。
✴️ 创伤后应激障碍 (PTSD) ✴️
创伤后应激障碍往往是对一个或多个创伤性事件的反应, 如蓄意的人际暴力行为、严重事故、灾难或军事行动。 有PTSD风险的人包括战争和酷刑的幸存者、 事故和灾难的幸存者、暴力犯罪的幸存者(例如,身体和性攻击、 性虐待、爆炸和暴乱)、难民、经历过创伤性分娩的妇女、 被诊断患有威胁生命的疾病的人,以及武装部队、 警察和其他应急人员。
PTSD最典型的症状是再体验症状。 PTSD患者会不由自主地以生动和痛苦的方式重新体验创伤事件的 各个方面。症状包括闪回,在闪回中, 患者的行为或感觉就像事件重现一样;噩梦; 以及重复和痛苦的侵入性图像或其他事件的感官印象。 对创伤性事件的提醒会引起强烈的痛苦和/或生理反应。因此, 对威胁的高度警觉、夸张的惊吓反应、易怒、难以集中注意力、 睡眠问题和回避创伤的提醒是其他核心症状。然而, 创伤后应激障碍患者也会描述情绪麻木的症状。 这些症状包括不能有任何感觉,感觉与其他人疏远, 放弃以前的重要活动,对事件的重要部分失忆。