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💓 抑郁症 💓

抑郁症是指广泛的精神健康问题,其特点是缺乏积极的情感(对普通事物和经历失去兴趣和乐趣)、情绪低落以及一系列相关的情绪、认知、身体和行为症状。区分具有临床意义的抑郁症(如重度抑郁症)和那些 “正常 “发生的情绪变化仍然是个问题,最好是将抑郁症的症状视为发生在一个连续的严重程度上。

通常情况下,严重抑郁症患者的情绪和情感对环境没有反应,在每天的过程中保持低落,尽管对一些人来说,情绪在一天中是变化的,在一天中逐渐改善,但在醒来时又回到低落的情绪。在其他情况下,一个人的情绪可能对积极的经历和事件有反应,尽管这些情绪的提升并不持续,抑郁的感觉往往很快就会重新出现。

行为和身体症状通常包括流泪、易怒、社会退缩、原有的疼痛加剧,以及继发于肌肉紧张的疼痛。缺乏性欲、疲劳和活动减少也很常见,尽管激动和明显的焦虑可能经常发生。通常情况下,睡眠减少,食欲下降(有时导致体重明显下降),但有些人比平时睡得多,食欲增加。对日常生活失去兴趣和乐趣,感到内疚、无价值和应得的惩罚,以及降低自尊、失去信心、无助感、自杀意念和试图自残或自杀都很常见。认知方面的变化包括注意力不集中,注意力下降,对自己、自己的过去和未来产生悲观和经常性的消极想法,精神迟钝和反刍。

🧘🏻‍♀️ 广泛性焦虑症 (GAD)🧘🏻

GAD的基本特征是过度的焦虑和担心(忐忑不安的期望),至少在6个月的时间里,对一些事件或活动出现了更多的焦虑和担心。GAD患者发现很难控制焦虑和担心,常常伴随着烦躁不安、容易疲劳、注意力难以集中、易怒、肌肉紧张和睡眠不安。
 
GAD的焦虑和担心的重点并不局限于另一种疾病的特征,例如有惊恐发作(如恐慌症)或在公共场合感到尴尬(如社交焦虑症)。一些GAD患者可能会对日常活动的结果过度担忧,特别是那些与亲人的健康或分离有关的活动。有些人常常从一个轻微的身体症状或药物的副作用中预见到灾难性的结果。据说士气低落是一个常见的后果,许多人因难以进行正常的日常活动而变得灰心、羞愧和不高兴。GAD经常与抑郁症合并,这可能使准确诊断成为问题。

🙇🏼‍♀️ 恐慌症 🙇🏼

恐慌症患者报告有间歇性的忧虑,以及与特定情况有关的恐慌发作(突然短暂的焦虑发作)或自发性的恐慌发作,没有明显的原因。他们经常采取行动避免在特定的情况下,以防止这些感觉,这可能发展成恐高症。
 
惊恐发作的频率和严重程度差别很大。惊恐发作的情境触发因素可以是外部的(例如,恐惧的物体或情境)或内部的(生理性的唤醒)。惊恐发作可能是出乎意料的(自发的或不受约束的),也就是说,一个人不会立即与情境触发因素联系起来。
 
恐惧症的基本特征是对身处的地方或情况感到焦虑,因为在这些地方或情况下,逃跑可能会很困难,令人尴尬,或者在恐慌发作时可能无法得到帮助。这种焦虑据说通常会导致对各种情况的普遍回避,这些情况可能包括:独自在家外或独自在家;在人群中;乘车或乘公共汽车;在特定的地方,如在桥上或电梯里。

⚡️ 强迫症 ⚡️

强迫症的特点是存在强迫症或强制症,但通常两者都存在。强迫症被定义为反复进入患者头脑的不想要的侵入性想法、图像或冲动。痴迷是令人痛苦的,但被认为是源于个人的思想而不是由外部机构强加的。他们通常被个人认为是不合理的或过度的。强迫症中常见的强迫症包括来自污垢、细菌、病毒、体液等的污染,对伤害的恐惧(例如认为门锁不安全),对秩序或对称性的过度关注,对身体或身体症状的强迫症,宗教。亵渎的想法,性的想法(例如,成为恋童癖或同性恋者),囤积无用或破旧的财产的冲动,或暴力或侵略的想法(例如,刺伤自己的孩子)。
 
强迫症是人感到被驱使去做的重复性行为或心理行为。强迫症可以是公开的、可被他人观察到的,也可以是无法被观察到的隐蔽的心理行为。隐蔽的强迫行为通常比公开的强迫行为更难抵制或监控,因为它们可以在任何地方进行而不被他人知道,而且更容易执行。常见的强迫症包括检查(例如煤气水龙头)、清洁、清洗、重复行为、精神强迫(例如以固定的方式重复特殊词汇或祈祷)、排序、对称或精确、囤积/收集和计数。最常见的表现是检查和清洁,这些是最容易识别的,因为它们与日常行为是连续的。强迫症本身并不令人愉快,这使它与购物或赌博等冲动行为不同,后者与即时满足有关。

✴️ 创伤后应激障碍 (PTSD) ✴️

创伤后应激障碍往往是对一个或多个创伤性事件的反应,如蓄意的人际暴力行为、严重事故、灾难或军事行动。有PTSD风险的人包括战争和酷刑的幸存者、事故和灾难的幸存者、暴力犯罪的幸存者(例如,身体和性攻击、性虐待、爆炸和暴乱)、难民、经历过创伤性分娩的妇女、被诊断患有威胁生命的疾病的人,以及武装部队、警察和其他应急人员。
 
PTSD最典型的症状是再体验症状。PTSD患者会不由自主地以生动和痛苦的方式重新体验创伤事件的各个方面。症状包括闪回,在闪回中,患者的行为或感觉就像事件重现一样;噩梦;以及重复和痛苦的侵入性图像或其他事件的感官印象。对创伤性事件的提醒会引起强烈的痛苦和/或生理反应。因此,对威胁的高度警觉、夸张的惊吓反应、易怒、难以集中注意力、睡眠问题和回避创伤的提醒是其他核心症状。然而,创伤后应激障碍患者也会描述情绪麻木的症状。这些症状包括不能有任何感觉,感觉与其他人疏远,放弃以前的重要活动,对事件的重要部分失忆。
参考资料来源
心理医生和治疗师可以帮助某人更好地理解和应对思想、情感和行为。他们还可以提供指导,帮助提高一个人实现生活目标的能力。这些心理健康专家还可以帮助评估和诊断心理健康状况。(以下区分类别按照美国标准划分,加拿大专业和认证雷同)
 
心理学家
心理学家拥有临床心理学或其他专业(如咨询或教育)的博士学位。他们接受过培训,能够使用临床访谈、心理评估和测试来评估一个人的心理健康。他们可以进行诊断并提供个人和团体治疗。有些人可能接受过特定形式的治疗培训,如认知行为疗法(CBT)、辩证行为疗法(DBT)和其他行为疗法的干预。
 
学位要求:心理学领域的哲学博士(Ph.D.)或心理学博士(Psy.D.)
执照和证书:心理学家由各州的执照委员会颁发执照
 
咨询师、临床医生、治疗师
这些硕士级别的医疗保健专业人员接受过培训,可以评估一个人的心理健康,并根据具体的培训项目使用治疗技术。他们的工作头衔多种多样,包括咨询师、临床医生、治疗师或其他基于治疗环境的工作。与这些心理健康专家之一合作,不仅可以减少症状,而且可以获得更好的思维、感觉和生活方式。
 
学位要求:心理健康相关领域的硕士学位(硕士或文学硕士),如心理学、咨询心理学、婚姻或家庭治疗等
 
执照和证书:因专业和省份而异,许可证的例子包括:
 
LPC,有执照的职业咨询师
LMFT,有执照的婚姻和家庭治疗师
LCADAC, 持牌临床酒精和药物滥用顾问
 
临床社会工作者
临床社会工作者接受过评估一个人的心理健康的培训,并根据具体的培训计划使用治疗技术。他们还接受过个案管理和宣传服务方面的培训。
 
学位要求:社会工作的硕士学位(MSW)执照和证书;许可证的例子包括:
 
LICSW,有执照的独立社会工作者
LCSW, 持牌临床社会工作者
ACSW, 认证社会工作者学院
 
开药和监测药物以下健康护理专业人员可以开药。他们也可以提供评估、诊断和治疗。
 
精神病学家
精神病学家是有执照的医生,他们已经完成了精神病学培训。他们可以诊断心理健康状况,开具和监测药物并提供治疗。有些人已经完成了儿童和青少年心理健康、药物使用障碍或老年精神病学方面的额外培训。
 
学位要求:医学博士(MD)或骨科医学博士(DO),外加完成精神病学的住院医师培训
 
执照和证书:在其执业的州有执照的医生;也可以被神经学和精神病学委员会指定为委员会认证的精神病学家
 
精神病学或心理健康护士执业者精神病学或心理健康执业护士可以对心理健康状况或药物使用障碍提供评估、诊断和治疗。在一些州,他们也有资格开具和监测药物。各州的要求也不尽相同,有执照的精神病医生必须监督的程度也不一样。
 
学位要求:护理学理学硕士(MS)或哲学博士(Ph.D.),专业方向为精神病学。
执照和证书:执业所在州的执照护士
 
证书的例子包括,但不限于:
NCLEX,全国委员会执业资格考试
PMHNP-BC,通过美国护士资格认证中心的精神科护理委员会认证初级保健医生
初级保健医生和儿科医生可以开药,但你可以考虑去找专门从事心理健康护理的人。初级保健和心理健康专家应共同确定个人的最佳治疗方案。
 
学位要求:医学博士(M.D.)或骨科医学博士(DO)。
执照和证书:在其执业的州有执照的医生家庭护士执业者根据各州的法律,家庭护士执业者(FNP)可以提供像初级保健医生一样的普通医疗服务。与初级保健医生一样,他们可以开药,但你可以考虑去找专门从事心理健康护理的人。家庭护理医生和心理健康专家应该一起工作,以确定个人的最佳治疗计划。
 
学位要求:护理学理学硕士(M.S.)或哲学博士(Ph.D.)
执照和证书:在其执业的州内有执照的护士
 
证书的例子包括:
NCLEX,全国委员会执业资格考试
FNP-BC,家庭护理从业者委员会认证
 
精神科药师
精神病学药师是专门从事心理健康护理的高级执业药师。如果所在州和执业环境允许,他们可以开出或推荐适当的药物。他们擅长药物管理–这意味着他们评估反应和修改治疗,处理药物反应和药物相互作用,并提供关于药物的教育。许多人已经完成了儿童/青少年精神病学、药物使用障碍或老年精神病学方面的额外培训。
 
学位要求:药学博士(PharmD),不要求完成精神科药学的住院培训,但很常见。
执照和证书:
执业所在州的执业药师;也可能被药学专业委员会指定为委员会认证的精神科药师
参考资料来源

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